הדפסה
הוספה למועדפים

מלאווח ביצה וירקות



  קלוריות (קק"ל)  פחמימות (גרם)
חלבון (גרם)
שומן (גרם)
סידן (מ"ג)
ברזל (מ"ג)
נתרן (מ"ג)
סיבים (גרם)
3 כפות רסק מעגבניות טריות מגורדות 5 1.1 0.2 0.1 1.2 0.1 2.2 0.3
יחידה מלאווח מטוגנת בכף שמן סויה 533 72.6 9.7 23.1 15.4 4 492 6
ירקות חתוכים: 1/2 פלפל אדום + 1/2 פלפל צהוב + מלפפון בינוני 40 8.7 2 0.5 24 0.7 10 3.6
ביצה קשה 93 0.7 7.5 6.3 30 0.7 167 0
כוס חלב  1% 100 12 7.8 2.4 432 0 120 3.6
כוס מים
 0  0  0  0  4.2  0  7 0
סה"כ: 771 95.1 26.6 32.4 506 5.5 798 13.5